Desayunos que puedes preparar esta semana

Fáciles de hacer por si te quedas dormido por la mañana
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Vanessa Rodríguez Tinoco
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Fáciles de hacer por si te quedas dormido por la mañana

El desayuno es la comida más importante del día. Seguramente tus papás siempre te preparaban de pequeño un rico desayuno porque sabían que eso te proporcionaría la mayor energía para sobrevivir en el día. Y si todavía te lo hacen, permítenos decirte, eres afortunado.

En cambio, si eres del otro porcentaje que ya no te preparan tu sándwich y Toddy por la mañana y cada vez que le dices a tu mamá que tienes hambre ella te responde con un “Allá en la cocina hay pan, jamón y queso…” entonces este artículo es para ti.

Entendemos que por las mañanas es difícil conseguir el tiempo suficiente para desayunar, sobre todo en días de semana donde tienes que irte temprano a estudiar o trabajar o cuando te quedas dormido porque ninguna de tus alarmas sonó aunque pusiste tres. Es por eso que aquí hay cinco desayunos fáciles, ricos y diferentes que puedes hacer en tan sólo cinco minutos para cuando todavía tienes un ojo abierto y el otro cerrado a las seis de la mañana.

Huevos en canasta

Esta es una manera diferente de comer tus tostadas con huevo.

La Masía

La Masía

Lo que necesitas:

  • Pan
  • Mantequilla
  • Aceite de oliva
  • Huevo
  • Sal y pimienta

El procedimiento:

  1. Toma una rebanada de pan de tu preferencia y corta un círculo en el medio de este.
  2. En un sartén calienta un poco de mantequilla y aceite de oliva para dorar el pan de ambos lados.
  3. En el proceso, rompe la cáscara del huevo y añade cuidadosamente dentro del círculo. Todo esto a fuego bajo y no te olvides de echarle sal.

Sándwich vegetariano

Si eres fitness o quieres una comida que te puedas llevar para después en la mañana

Broma Bakery

Broma Bakery

Lo que necesitas:

  • Pan
  • Queso de cabra
  • Medio pepino
  • Aguacate
  • Alfalfa
  • Pimentón
  • Sal y pimienta
  • Aderezo de tu preferencia

El procedimiento:

  1. Corta primero el pepino, el pimentón y el aguacate en tiras.
  2. En cada rebanada de pan añade el queso de cabra.
  3. Después coloca los ingredientes ya picados.
  4. Agrega sal, pimienta el aderezo y cierra el sándwich.

Quesadilla capressa

¿Eres fan de la ensalada capressa? No podemos esperar a que pruebes esta opción.

Sweet Peas and Saffron

Sweet Peas and Saffron

Lo que necesitas:

  • Tortillas
  • Queso (Mozarella si es posible)
  • Tomate
  • Aguacate
  • Aceite de Oliva
  • Sal y pimienta

El procedimiento:

  1. Corta en pequeños pedazos el tomate y el aguacate.
  2. En un sartén con fuego bajo coloca la tortilla y vierte un poco de aceite de oliva.
  3. Agrega el queso y los ingredientes picados.
  4. Cierra la tortilla por la mitad y voltéala de vez en cuando para que se tueste de ambos lados.
  5. Finalmente agrega sal y pimienta.

Muffin bites

¡Unos sabrosos bites con cualquier cosa que se te ocurra!

Ella Claire

Ella Claire

Lo que necesitas:

  • Huevo
  • Queso
  • Cualquier otro ingrediente

El procedimiento:

  1. Rompiendo la cáscara, vierte el huevo en una taza y bate muy bien.
  2. Agrega el queso.
  3. Elige los ingredientes de tu preferencia: jamón, tocineta, papa, pimentón, tomate… Y pícalos muy pequeños.
  4. Una vez mezclado todo, revuelve y mete la taza con la mezcla en el microondas de uno a tres minutos.

Sticks de queso y jamón

Porque el queso fundido nos pone de buen humor…

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Lo que necesitas:

  • Pan
  • Queso
  • Jamón
  • Salsa de tomate

El procedimiento:

  1. Toma la rebanada del pan y deshazte de la Concha
  2. Ponle una loncha de queso y otra de jamón
  3. Toma el sartén y vierte el aceite suficiente (¡No te vayas a quemar!)
  4. Dale forma de cilindro al pan, como si fuese un stick y con mucho cuidado ponlo en el sartén. De vez en cuando dale vuelta para que se fría por todos los lados
  5. Espera que se enfríe un poco y come tus sticks de queso y jamón con salsa de tomate

Ya no hay excusa para dejar de desayunar por la mañana.